牡蠣と牡蠣の成分の多く入ったランキング上位の育毛サプリ

育毛サプリのランキングの上位にある商品は、髪の毛に良いとされている食品であることで有名な牡蠣とその主成分が類似しています。

この髪の毛に良い食品と言われている牡蠣について成分などを調べてみました。

牡蠣は別名「海のミルク」と呼ばれるほど、ミネラル成分が豊富な栄養価の高い貝です。

牡蠣に含まれるミネラル成分の中でも特に亜鉛が育毛に効果があると言われています。

亜鉛は髪の毛の主成分であるたんぱく質を作る上で欠かせない成分です。

またアミノ酸も牡蠣には多く含まれています。

アミノ酸の中でもタウリンは血行を良くする働きがあります。

血行を良くすることが育毛促進に効果ありと言われています。

また牡蠣に含まれるリジンという成分はある種の育毛剤の効果を促進させるような働きをすることで知られています。

髪の毛に良い牡蠣の成分である亜鉛、タウリン、リジンの成分を多く含んだ育毛サプリは育毛サプリのランキングでも上位にある人気商品といえます。